横手市 第５回釣りキチ三平の里子ども自然体験塾（アドベンチャーキャンプ１日目）
秋田県内の小学生２４名と栗駒山に登りました！
８時間もかかりましたが、全員歩き通しました！
よかったーーーーー！普段のガイドの10倍、気を遣いました！
「疲れたけど楽しかったー」
子供らの言葉で疲れも吹き飛びましたけれど^_^
心からの安堵を感じました。。
だって、、、、
下界は真夏日！です！
栗駒山に向かうバスの中で、
登山のルールをわかりやすく、楽しくレクチャー！
最上級生の6年生にリーダー、サブリーダーなってもらいました！
学年の小さいチームメンバーのサポートって何をすればいいんだろう！
登山を通して、自助他助を実感してもらえたら、本当に嬉しい！
暑さや登りに体が慣れるまで、
手を洗ったり、水分補給したり、団扇で仰いだり
いろんな方法で、カラダを冷ましながら、登ります
小学生登山で、気がついたこと、注意点や傾向を何点かご紹介します
子供は、体表面積が小さいために、大人より熱中症になりやすいんですね。
それだけではありません〜
体温調整能力が学年によっても違うんです。。
身長が低いと、それだけ地面の照り返しを受けやすいですね。。
暑熱順化していない子も、多い！
耐性、防御力、体温調整能力、塩分を保持する力、汗をかく力、苦しいことを言える子、言えない子！
あまりに暑い日が続き、クーラーのついた部屋で過ごしていたのかもしれませんね！
汗をかけない子供がいました！
筋力が不足していることで、下りでつまづいたり、うまく歩けない子供達がいました。。
下りは大人の出番です！
危険を予測して、手を貸しましょう！
足幅は小さいので、想像力を働かせて、フォローですね！
登山に向いているシューズを履いたりすると弱点を、補ってくれるのかもしれません^_^
実は、ほとんどの子がズックでした！岩場は特に、滑りやすいですね！
そうそう、エネルギーの貯蓄が大人より、断然、少ない！
脱水症や、熱中症になりかけている子供は、エネルギーも不足していました！
消化しやすい高カロリーゼリーで回復する子が多かったです！
「エサの時間だよーーーん」と声をかけると、みんなが殺到してくれました！
自分を守る力がMAXです！その調子！
また、コロナ禍もあって、「体力不足の子が多いなあ」と、感じました。
徐々に、野外活動で、体力を戻して欲しい、そんな願いを持ちました。。
最初に気になったのは、長袖の体育着をきているでした。
見るからに暑そうです。。
高気温で、虫刺症の危険がぐんと増しますね。。たしかに長袖の出番です。
真夏は、涼しいと思われがちな山でも、とにかく湿度が高く、気温が25°、直射日光にさらされると、あっという間に、熱中症に！
熱こもらないい、速乾性 長Tシャツがおすすめです！
真夏のハイクや外あそび、キャンプ、登山では、長袖の体育着は向いていませんね！
ご注意ください！
無事下山した子供達！特に３年生ががんばりました。。
子供達には、沢山のお土産をもらいました！
まずは、あの元気
そして 好奇心
自然に疑問を抱く素直な柔らかい心
頑張ってくれて
本当にありがとう^_^
登山は自分のため 下山は家族のために
いつまでも、この冒険が
あの子らの心の中に
住み続けますように
いつか 山で会いましょう
追記
幸い、多くの方が帯同してくださり、この登山は大きな事故もなく無事下山することができました！
この場をお借りして、感謝申し上げます。