お陰様で12月にセルフレスキュー(ファーストエイド、ロープワーク、ツエルト設営)を２回にわたって開催することができました！参加者のセルフレスキュー体験、苦手意識の高い項目を深掘り検証！
開催にあたりまして、いろんなアクシデント、事情はついて回る〜を今回も味わいました^_^
疲れた時や体調が悪い時、負けた時、怪我した時、
いろんな方向から差し伸べられる「手」や「声」
普段より、より鮮明に見えて、聞こえてきました
ダメージコントロール、リカバリー時の「メンタルケア」や「メンタルルーティン」
ここら辺が、セルフレスキューの隠れたメッセージなのかも…^_^
学ぶこと 発見すること いくつになっても「楽しい」「飽きない」
だから無理なく続けられるのかなと思います！